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MP3 hypnosis on Health

Hypnosis sessions are divided into three categories: "Health", "Quality of Life" and "Human Evolution". You are here in the field related to your health, so rather physical. For other categories, click on the menu that is on the right side of this page. You can also suggest a topic for an upcoming recording.

Some inductions are already translated (and you can help us to translate new MP3 from French to English or another language!). You recognize the translated MP3 by their English title, below.
Be sure to check back with us frequently, as we will be adding new translations regularly!

Listen to the MP3 online or download it and share it which your friends.
It's legal and free! Enjoy!

Sleep Well

This MP3 is intended to accompany you while going to sleep, either by helping you to fall asleep or to ensure that you sleep well through the night. All you need to do is put your headphones over your ears... and just let go. There's no need to really listen to or to understand the words, just allow yourself to be carried away. The music is minimal and, like the words, it fades away progressively so as not to disrupt your sleep. Your Mp3 player will pause automatically so... Sweet dreams!

Contacter son Inconscient (long)

Voici les bases, en hypnose, pour contacter et "converser" avec votre Inconscient : vous apprendrez tablir un "signaling", d'abord sans signification particulire, puis en stipulant les signes "oui" et "non", ce qui vous permettra d'obtenir des rponses directes de votre Inconscient. Dans la seconde partie de l'accompagnement, vous apprendrez interagir symboliquement avec votre Inconscient.

Ce premier enregistrement est "instructif", dans le sens o les 44 minutes sont occupes par les instructions. Pour vous entraner, quand vous aurez saisi la faon de faire, utilisez plutt l'enregistrement suivant...

Contacter son Inconscient (court)

Cet enregistrement est quasiment identique au prcdent, la diffrence qu'il ne contient que l'induction et l'accompagnement, et aucune explication. Il se dcoupe donc en deux parties : 20 minutes d'induction, puis 24 minutes de musique pour travailler en solo. La voix reprend seulement la fin, pour vous aider vous rorienter "bien ici et maintenant".

Cette sance d'hypnose a t conue lorigine pour aider pendant lpidmie mondiale de grippe H1N1 au cours de lhiver 2009.

Cet enregistrement est donc un soutien psychologique, prventif, qui vous aidera renforcer votre systme immunitaire. Le texte est explicatif, avec beaucoup de mtaphores. Tout se dit assez rapidement, de manire "exciter" et stimuler vos processus psychophysiologiques. Laissez-vous portez... et laissez faire !

Système immunitaire (curatif)

Cet accompagnement est un soutien psychologique aidant dans le cas où vous êtes malade (physiquement). Le MP3 "préventif" (ci-dessus) est à écouter en premier, afin de comprendre les concepts qui seront abordés ici. Le texte est dit plus lentement et la musique est plus hypnotique.

Même si beaucoup de choses sont encore expliquées, le texte ne s'adresse pas à votre esprit conscient - donc, fermez les yeux et passez un bon moment, sans chercher à comprendre, ni même à écouter. S'il vous arrive de ne plus entendre, comme si vous pensiez à autre chose ou comme si vous aviez dormi : c'est parfait !

Bulle de ressourcement thérapeutique

Vous allez vous reconnecter aux forces vitales, et vous plonger dans un endroit de ressourcement, afin de renforcer et d'accélérer la guérison du corps.

Cet accompagnement a été conçu pour des problèmes physiques (maladies graves, effets négatifs du traitement médical, pollution, irradiation, etc.). Il doit être possible de l'utiliser pour un problème psychologique, mais ce n'est pas sa fonction d'origine.

La musique est lancinante, onirique, afin de vous bercer. Vous n'avez rien à faire, rien à penser, juste à vous laisser faire. Allongez-vous ou installez-vous confortablement... et laissez-vous aller. Dans les situations difficiles, utilisez cette induction d'hypnose au moins une fois par jour. Vous pouvez vous endormir pendant l'accompagnement, car l'action consciente, volontaire, est inutile.

Arrêter de fumer

Pas de lecteur audio.

Cet enregistrement est spécial car il utilise en partie une musique qui n'est libre qu'en vidéo. Nous ne pouvons donc pas indiquer ici le lecteur audio habituel, mais seulement la vidéo :
L'enregistrement présente une introduction à la technique, qui est l'une de celles possibles pour vous aider à arrêter de fumer. La séance proprement dite commence à 5:49mn...
Nous préférons vous proposer une séance efficace, mais qui vous demandera un peu plus de travail d'auto-hypnose, grâce à votre entraînement avec les autres MP3 de ce site, plutôt qu'une hypothétique "séance miracle" (vous devez vous douter que cela n'existe pas)...
Bonne pratique et bon arrêt du tabac !

Perdre du poids

Pas de lecteur audio.

Cet enregistrement est spécial car il utilise en partie une musique qui n'est libre qu'en vidéo. Nous ne pouvons donc pas indiquer ici le lecteur audio habituel, mais seulement la vidéo :

L'enregistrement présente une introduction à la technique, qui est l'une de celles possibles pour vous aider à retrouver votre poids de forme. La séance proprement dite commence à 5:22mn...
Nous préférons vous proposer une séance efficace, mais qui vous demandera un peu plus de travail d'auto-hypnose, grâce à votre entraînement avec les autres MP3 de ce site, plutôt qu'une hypothétique "séance miracle" (vous devez vous douter que cela n'existe pas)...
Bonne pratique et belle silhouette !

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