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Quelques explications...

L'IFHE vous offre des séances d'hypnose en trois catégories : "Santé", "Qualité de Vie" et "Évolution Humaine". Nous tâcherons d'aborder les thèmes principaux de chacune de ces catégories - selon les demandes faites par les visiteurs du site : proposer un thème de séance.

Ce qu'il n'est pas possible de faire avec un enregistrement d'hypnose…

Les séances d'hypnose de ce site ont pour la plupart été enregistrées en "live", en direct à l'IFHE, avec une salle de 40 à 60 personnes. Il est bien évident qu'il en résulte un style d'accompagnement très généraliste - propice à une diffusion à un large public : les paroles prononcées et les techniques hypnotiques sont choisies pour avoir un impact positif sur des gens que l'hypnothérapeute n'a pas en face de lui. Il n'y a donc pas la "personnalisation" que vous auriez avec une "vraie séance", faite pour vous, en direct, selon votre vie et suivant vos réactions.

De ce fait, les thèmes ci-dessous ne peuvent pas être traités :

Tout ce qui est spécifiquement propre à vous-même, la dépression et les problèmes liés au "mal de vivre", les problèmes physiques ou médicaux (car ce n'est pas "psy"), le traitement des traumatismes (même si les séances de ce site peuvent vous soutenir ou vous soulager), les phobies ou anxiétés graves (attaques de paniques), l'équilibre masculin/féminin ou les problèmes de couple, etc. Ainsi que tous les cas psychologiques compliqués.

En somme, on ne s'occupera ici que de soucis légers à moyens, et seulement psychologiques (rien de médical).

Chaque cas est unique et il est impossible de traiter tous les êtres humains de la même façon, comme si tout le monde était construit de la même manière, avait vécu la même vie, avait eu la même éducation, les mêmes expériences de vie, les mêmes joies et les mêmes blessures… et avait compris et réagit à tout cela exactement de la même manière… Chacun étant unique, prenez soin de vous et, si besoin, consultez un spécialiste.

La confiance en soi, trouver son poids de forme, arrêter de fumer...

Voilà trois thèmes qui peuvent avoir des répercussions très profondes en vous. On peut aider ou soulager avec un enregistrement généraliste (voyez dans "Téléchargements" les séances que nous avons déjà faites), et vous pourriez aussi travailler sur vous-même en auto-hypnose (en apprenant dans un livre ou en week-end de pratique)... Mais des séances "toutes faites", forcément impersonnelles, n'arriveront jamais à prendre aussi bien en compte tout ce qui fait votre situation...
Bien sûr, ces trois thèmes sont aussi parmi les plus demandés... Alors, comment faire ?

Après avoir longtemps réfléchi à la situation et pensé qu'il serait impossible d'enregistrer ou d'écrire quelque chose de valable, de vraiment "thérapeutique", nous avons eu l'idée de petits livres interactifs, faits comme ces livres "dont vous êtes le héros" : vous lisez le début, et ensuite, selon vos réponses ou vos réactions, à chaque fin de chapitre, vous choisissez votre "chemin" dans le livre. Ainsi, chaque lecteur a son livre bien à soi, personnalisé !

"Confiance et Estime de Soi grâce à l'Hypnose" fut notre premier "livre thérapeutique" et cela donna d'excellents résultats, avec beaucoup de retours positifs. La séance "Confiance en Soi' de ce site est une des techniques du livre... Il s'ensuivit un livre sur "Votre Poids de Forme avec l'Hypnose", testé auparavant sur nous-mêmes et une bonne dizaine de volontaires (ce n'est pas ce qui manque, dans ce domaine !) : ici aussi, de formidables résultats ! Vous trouverez la 1ère séance du livre enregistrée ici...
Un autre livre a donc été écrit sur le même schéma interactif pour "Arrêter de Fumer avec l'Hypnose", qui a beaucoup de succès aussi, la méthode étant simple et non-contraignante. De même, vous pourrez tester la 1ère séance du livre ici.

Evidemment, les livres vous permettent de réaliser par vous-même d'autres séances d'auto-hypnose, complémentaires, afin que tout fonctionne au mieux pour vous.

Apprendre l'auto-hypnose

Si vous voulez apprendre l'auto-hypnose, filez voir le petit livre "L'Auto-Hypnose pour les Débutants", qui vous guidera progressivement, de vos premiers pas à la pratique dans diverses situations (stress, sommeil, apprentissages, etc.).

Le site vous propose déjà quelques enregistrements pour débuter, mais le travail progressif pour réussir vos "inductions hypnotiques" (ce qui vous permet d'entrer en état d'hypnose) ne peut pas être mis dans un MP3 : c'est quelque chose qui se fait en vous et qui vous demandera de l'entraînement...

Bien sûr, il existe des week-end d'initiation à l'auto-hypnose, animés par un hypnothérapeute professionnel, qui vous aideront à ressentir ce fameux état d'hypnose pour ensuite le pratiquer librement chez vous...

Enfin, nous avons aussi enregistré sur Youtube les démonstrations des techniques du livre. Ce ne sont que des exemples et cela ne remplacera pas non plus votre apprentissage, mais les exemples vidéo vous aideront à comprendre et bien pratiquer.


Apprendre l'hypnose

On parle ici d'apprendre à aider une autre personne, donc se former aux mêmes techniques qu'un hypnothérapeute... peut-être pour devenir vous-même un jour Hypnothérapeute ? Dans ce cas, nous ne pouvons que vous conseiller l'Institut Français d'Hypnose Humaniste & Ericksonienne (IFHE).
Si vous voulez savoir comment choisir sa formation en Hypnose, lisez cet article : https://hypnose-ericksonienne.com/comment-choisir-sa-formation-en-hypnose/
Et si vous voulez une réponse plus rapide, en 2 critères simples, afin de décider quelle meilleure formation Hypnose vous pouvez faire, alors cet article vous aidera aussi : https://hypnose-ericksonienne.com/meilleure-formation-hypnose/

Rien ne remplace une réelle aide humaine.

Malgré tout, les domaines "sensibles" demanderont toujours un accompagnement vraiment personnalisé, donc avec une "relation humaine" : la rencontre entre deux personnes qui vont s'entraider : vous et votre thérapeute. Nos livres et enregistrements d'hypnose peuvent vous aider, comme certains enregistrements spécialisés, type "Audiocaments" (conçu également par des professionnels de la thérapie), mais dans les domaines particuliers que nous citions tout en haut de page, ils ne pourront jamais remplacer une thérapie.

Donc, si vous ne vous en sortez pas : allez consulter ! Vous en serez heureux ! :-)

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